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为什么休息不好会有黑眼圈-优秀说明文400字

作者:admin2021-10-01 20:49:33

导读:每次我们休息不好时,有人就会问你:你昨天是不是没有休息好?有黑眼圈啊。很多人都有黑眼圈,那你知道黑眼圈到底是怎么来的呢?血管静脉循环不良会引起黑眼圈。在睡眠不足、... 如果觉得还不错,就继续查看以下内容吧!

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  每次我们休息不好时,有人就会问你:“你昨天是不是没有休息好?有黑眼圈啊。”很多人都有黑眼圈,那你知道黑眼圈到底是怎么来的呢?血管静脉循环不良会引起黑眼圈。在睡眠不足、过度疲劳时会更为明显。

  那该如何预防呢?别着急,让我一一告诉你。对于血管性静脉循环不良所引起的黑眼圈的人保持充足的睡眠、呼吸新鲜空气,多摄入氧气均可改善,而局部的眼圈按摩对促进静脉循环回流也会有帮助。

  对于疲劳引起黑眼圈的人你一定要:

  1、安排好生活,保证充足的睡眠,绝不可熬夜。同时睡觉时仰睡而不是俯睡,并尽量使用柔软的枕头。

  2、应尽量避免过度地搓揉眼部。

  3、喜欢化彩妆的人,眼部卸妆要彻底,最好用专业眼部卸妆液卸妆。

  4、当您起床时黑眼圈太过严重时,有一招急救法:用热毛巾覆盖眼睛四周,来回重复多次,再用冰茶袋敷几分钟,最后涂上眼霜即可。此外多汁的苹果片、未长芽的土豆片和煮熟的鸡蛋都是暂时消除黑眼圈的好帮手。或者是黄瓜片贴在眼上。

  5、一些耗氧运动,使血液保持充足的氧分。亦可在早上或晚饭后出外散步,呼吸新鲜空气。

  听完了我的讲解,你知道该怎么预防黑眼圈了吗?那你就赶快行动起来吧!

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