导读：跑步演讲稿篇1 we wish you a merry christmas; we wish you a merry christmas; we wish you a merry christmas and a happy new year. good tidings we bring to you and your kin; good tidings for christmas and a happy new year. oh, bring us a... 如果觉得还不错，就继续查看以下内容吧！
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跑步演讲稿篇1
we wish you a merry christmas;
we wish you a merry christmas;
we wish you a merry christmas and a happy new year.
good tidings we bring to you and your kin;
good tidings for christmas and a happy new year.
oh, bring us a figgy pudding;
oh, bring us a figgy pudding;
oh, bring us a figgy pudding and a cup of good cheer
we won't go until we get some;
we won't go until we get some;
we won't go until we get some, so bring some out here
we wish you a merry christmas;
we wish you a merry christmas;
we wish you a merry christmas and a happy new year.
跑步演讲稿篇2
小学三年级时，体育不太好的我突然接到了这样一个任务。下课时，老师跟我说：“运动会马上就要开始了，我希望你能为班级跑400米，”到你，我吃了一惊，要知道，我跑200米就会累得气喘吁吁，让我炮400米，简直就相等月那么难。可是没办法，老师已经把名单报上去了。
到了第二个星期，运动会如期举行了。边上的同学都在为自己班的同学高声喊着“加油”，一联的激动，挥舞着手里的小旗子。而我，则老老实实的坐在自己的座位上，手用劲地抓着自己的裤子。怎么办?怎么办?我不行的。400米。那么遥远，我可不想拖班级的后腿。
可是，偏偏400米的比赛排在前面，我两腿像灌了铅一样艰难的移到起跑线上。一声枪响，我们都像离弦的箭一样冲了出去，风在我耳旁呼呼地吹过。不出我所料，还没有跑满200米，我就不行了。只喘着气，肚子也开始疼了，我真的好想停下来。偶尔瞅见我身后的同学一个个超过了我，我想：不行，我不想当最后一名，我得快点跑。可是身子就是不听使唤，反而越跑越慢。
终于，只剩下最后一圈了，我这才发现，我已经是最后了。不行，我要坚持，我要坚持。于是我闭上眼睛，奋力向前跑着，同学们的喊叫声也在我耳边渐渐远去，模糊。只有风声愈来愈大。当我邮睁开眼睛时，已经快到终点了，我看到那根标志着终点的红线了，是那么清晰。不一会，我冲过了终点，到在了地上。老师过来说：“好样的!”
我笑了，我从来都没有这么如释重负，也从来没有这么快乐，虽然没有得到名次，但我也真的很自豪，我学会了坚持，我懂得了超越自我，我现在才知道，原来跑步是这么快乐的一件事!
跑步演讲稿篇3
oh, jingle bells, jingle bells
jingle all the way
oh, what fun it is to ride
in a one horse open sleigh
jingle bells, jingle bells
jingle all the way
oh, what fun it is to ride
in a one horse open sleigh
dashing through the snow
in a one horse open sleigh
o'er the fields we go
laughing all the way
bells on bob tails ring
making spirits bright
what fun it is to laugh and sing
a sleighing song tonight
跑步演讲稿篇4
一月二十日上午，虽是寒冬季节，又是阴天，气温却高达十几度。吃过早餐，脱去厚重的冬装，只穿棉毛衫裤和衬衣，也不觉得冷。匆匆下楼，赶去参加中鼎豪园党支部、居委会举办的小区冬季长跑活动。
十几年前，曾参加过新疆人民广播电台举办的长跑比赛，在中年组中名列前茅，还得了奖品(一条毛毯)。以后，虽然每天坚持晨练，也只是短距离慢跑，做体操，打太极拳，运动量不大。十几年没有长跑了，毕竟人到老年，年龄不侥人，担心跑不动，没敢去居委会报名。没想到党支部、居委会派人登门动员，让我参加，只好应允了。
来到居委会楼前，只见马路两旁站满了人，前来参赛的大多数是身体比较好、年龄不太大的退休老人。长跑前举行了简单的仪式，小区腰鼓队列队表演，击鼓助兴。居委会主任宣布，这次长跑活动，围绕小区内马路跑两圈，不分先后，不排名次，重在参与，只要坚持跑到终点，每人发一份奖品。
长跑比赛开始，大家争先恐后，努力奔跑，谁也不甘落后。第一圈我跑得较快，也不觉得怎么累。跑第二圈时，就觉得力不从心了，累得气喘吁吁，汗流浃背，双腿沉重，速度明显慢了下，同跑在最前面的几个人距离越拉越大。站在路旁的腰鼓队员与观众挥手叫喊：“加油!加油!”我大口大口地喘着气，竭尽全力，加快速度，拼命奔跑，一鼓作气，终於跑到了终点。没想到自己不但能跑完两圈，而且名列前几名。
由此，我感悟到一个真理：在人生征途中，决不能贪图安逸，怕苦怕累，满足现状，不求进取。只有不断挑战自己，敢想敢干，不怕困难，吃苦耐劳，奋力拼搏，坚持到底，就一定能战胜一个又一个的难关，夺取一个又一个的胜利。在人生的道路上，我们每一个人都应做到：生命不息，奔跑不止，永不停步，一直冲刺到终点，画上一个园满的句号。
跑步演讲稿篇5
由于我跑步一向很慢，看着同学们在运动会上尽显风姿，夺得名次和同学老师们的赞叹，心里不知道有多羡慕。希望有一天也能够和他们一样，但我知道，这不是一天两天能实现的，要经过努力的训练。于是我便下定决心要练好跑步，在下次运动会上取得好成绩。
但是要练好跑步也要下功夫。我本以为只要每天都跑步，和别人比赛就可以跑得快，没想到跑步也有这么多的学问，作为一名跑步爱好者的爸爸告诉我：“速度是影响短跑成绩的重要因素。以90～95%的强度进行20～60m跑，每组跑4～5次，每次休息3～6分钟，进行2～3组，这有助于提高你的速度。同时，改变短跑的起跑姿势，采取站立式、转身式和行进间起跑，这也有助于提高你的速度。这种训练，应在质量良好的，即平坦、干燥、硬度适中的道面上进行。……”我听了之后，赶紧让爸爸来当我的教练。
于是，每天爸爸都来帮我训练。那时还是冬天，早晨，我们很早就起床到外面练习。大街上一个人影都没有，天气也非常寒冷，但我们一直坚持。一个月过去了，我的跑步速度明显快了许多。又一届“校园春季运动会”拉开了帷幕。我报名了100米，同学们都吃惊得问：“你行吗?”“你一向跑步很慢的啊!”“就是……”我满怀信心，相信我一定行的。
“请参加丙组100米决赛的运动员到点名处报名!通知再播一遍：请……”喇叭里传来了声音。我连忙来到点名处报了名。预赛我顺利通过，决赛开始了，我站在第一道，只听裁判员喊：“预备~~~”“砰”发令抢一响运动员们都像离弦的箭一样冲了出去，一开始我就保持领先，突然，我听见后面传来了脚步声，我用眼睛的余光一扫，发现一位运动员追了上来，我立即加快脚步，她仍在后面紧追不舍，看来只能在最后冲刺搏一搏了。10米.5米...…离重点越来越近了，我猛得一冲......啊!我赢了!我终于赢了!我终于实现了这个愿望。同学们都冲上来为我喝彩。我心里不知有多激动。
现在，我已成为班上的运动健将，经常在比赛中取得名次，我也发现我越来越离不开跑步，跑步已成为我的爱好，成为我生活中不可缺少的一部分。
跑步演讲稿篇6
in this chapter of the novel，jane met her new friend-helen.what helen saidreally impressed me a lot，driving me think deeply.
“life is too short to hate other people.we all have faults，but when wedie，only the pure flame of the spirt will be left.that's why i never think ofrevenge，i never consider life unfair.i live in calm，looking forward to theend."
honesly speaking，i plained about my life or people around me now andagain，wodering why it was always unfair to me.however，think it over，i should'thave been so mean.time flies.we need to expand the width of life instead ofwasting time to think about something meaningless.
跑步演讲稿篇7
我喜欢跑步.某一个星期天的早晨,我和爸爸到小区里晨练.爸爸对我说：“我们来比赛,就沿着小区的广场和草地跑两圈,看谁先到”.
比赛开始了,我拼了命地跑,跑得飞快;爸爸却优哉游哉地慢跑.我得意地想：跑得这么慢,我赢定了!可是,我还跑不到半圈,就已经累得气喘吁吁了,速度渐渐慢了下来.到最后我停下来,一边擦汗,一边想：累死我了!体息一下吧,反正爸爸跑得那么慢,他肯定超不过我.谁知,不一会儿,爸爸赶上来了,可速度还是像刚开始那么慢.他理也不理我,一直向前跑着.哎呀!不好!他都跑第二圈了!我开始着急了,可是,我已经很累,只能咬紧牙关跟上去.就在快要到达终点时,爸爸飞快地跑了起来,好快呀!就像离弦的箭一样.
比赛结束,爸爸获胜.爸爸看着跑得上气不接下气的我,心平气和地说：“孩子,你知道我为什么跑得比你快吗?”
“哼,偶然!”我不服气地说.
“绝对不是偶然!”爸爸的语气十分肯定,“你刚开始就跑得飞快,不到半圈就会累了.而我,开始慢慢地跑,均匀地呼吸,直到最后才冲刺.其实,生活中的很多事都要像跑步一样,不要急于求成,一步一步慢慢来,稳扎稳打,该冲刺的时候再冲刺,才能取得最后的胜利.”
爸爸的话给了我很大的启发：在以后的生活中,无论遇到什么事,我都回想起爸爸的话,不急于求成,脚踏实地一步一步来,厚积薄发,争取最后的胜利.
结尾：非常感谢大家阅读《跑步演讲稿（精选7篇）》，更多精彩内容等着大家，欢迎持续关注作文录「Zwlu.Com」，一起成长！